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Dicas para não ter RESSACA!

 Pessoaaaas!!!! Estou de folga  – 4 dias de carnaval!!!

Mas não esqueci de vocês!!!!

É o seguinte..deixo aqui dicas para aguentar bem os quatro dias de folia!

Esqueçam a Teoria….Se enfiem de cabeça na Prática, assim teremos muito o que conversar na quarta-feira de cinzas, mas sem cinzas…estaremos todas inteiras!

Logo abaixo vocês vão encontrar quatro receitas diferentes e poderosas para curar aquela ressaca.

 

Teoria vencida!

Hábitos como o de beber muita água antes de tomar bebidas alcoólicas, ingerir azeite ou leite não cortam a embriaguez.

Verdade verdadeira

E mais: bebidas engordam e muitoooo.

Quanto maior o teor alcoólico, mais calórica ela é. Um copo de cerveja tem 101 calorias e uma dose de whisky, 240.

 

Prática comprovada!

Hidrate-se. Mantenha o corpo hidratado com água ou sucos naturais para repor os líquidos e minerais perdidos durante o suor. Quem consumir bebida alcoólica deve se hidratar ainda mais, pois o álcool desidrata. Para cada copo de bebida alcoólica, beba dois de água.

Coma bem. Para manter a disposição para a folia, é preciso comer. Antes e depois da festa dê preferência para alimentos leves, como frutas, verduras, saladas e grelhados.

Para quem não dispensa a bebida alcoólica, a dica é intercalar as doses com copos de água.  Mas se mesmo assim, surgir aquela ressaca…..lá vão quatro receitas que segundo nutricionistas, curam qualquer ressaca brava!

Receitas infalíveis

Suco do primeiro dia – Ressaca leve!

100 ml de água, 1 pedaço de gengibre, 1 pêra, 1 maça

Bata tudo no liquidificador e bora para mais três dias de folia!

Suco do segundo dia – Ressaca permanente

Suco de 1 laranja, ½ cenoura, 1 maça, 1 pedaço de gengibre

Bata tudo no liquidificador, tente não se irritar com o barulho e tome tudo de uma só vez

Suco do terceiro dia – Ressaca sentida

100 ml de água de coco, 10 morangos, 1 fatia de abacaxi

Bata tudo no liquidificador, dá até vontade de meter uma dose de vodka, deve ficar bom, mas não tente, prepare-se para o ultimo dia de folia!

Suco do quarto e último dia – Ressaca brava!

 1 fatia de abacaxi, 1 fatia de limão, 1 ramo de hortelã, 100ml de água de coco,

Bata tudo no liquidificador e beba sem medo1 Esse vai tirar até aquele gosto maldito de cabo de guarda-chuva da boca! É garantido!